她生7個小孩努力瘦身變成完美模特兒身材,和23歲女兒站在一起根本就是姐妹!

在大家心目中生過7個小孩的媽媽應該是什麼樣子的?這位美國辣媽潔西卡(Jessica Enslow)用自己來告訴大家,世界上沒有醜女人只有懶女人!

美國鹽湖城43歲女子Jessica Enslow是7個小孩的媽媽。結婚前她的身材很好,但1994年生下第一個孩子Alyssa後,她卻走上了發胖之路。隨著一個又一個小孩的出生,Jessica的身材逐漸走樣,體重直線上升。

▼看到潔西卡的照片,你絕對猜不到她已經快踏入44歲,還是7個孩子的媽!

 

▼Jessica非常困擾,她再也塞不進懷孕前的牛仔褲了。作為一名護理師,她知道這樣的體重對身體很不好。為了變瘦,她特別買了瘦身DVD,有時間就跳瘦身操。但她沒有下定決心減肥,只是心血來潮時運動一下,效果並不好。

 

▼2017年初,她生下了第7個寶貝。這次她決定不再放任自己的體重,專門請來教練指導自己運動。4個月後,她的身材有了很大的改變。Jessica表示:「運動過程很劇烈,但才幾個月而已,我的身體就有了大變化,我一個禮拜只運動2、3天,加上適當飲食。」

 

▼後來她沒有再請教練,但還是堅持運動。6個月後,她從產後61公斤瘦到50公斤,肌肉線條明顯,氣色也好了很好。

 

▼她將自己的瘦身經歷PO到了IG上,很快就引起了網友們的關注,現在她成為了網路紅人,但還是堅持鍛鍊。

 

▼到底她保持青春的秘訣是什麼?沒錯,就是運動健身!

 

 

▼Jessica愛上了運動,她經常與23歲的女兒一起健身,兩個人就像姐妹一樣。

 

▼當她與女兒們站在一起時,看起來就像是姐妹而不是母女。

 

▼這就是她的全家福,真是男帥女美,尤其媽媽更是明艷動人!

 

我們經常聽到:「要活就要動」這5個字,絕對不是沒有道理的。運動除了可以讓人變得健康,氣色也會變得不一樣,大家趕快下定決心開始動起來吧!